Effektives Arbeiten im Homeoffice

 

 

Seit dem Ausbruch der weltweiten Pandemie arbeiten immer mehr Menschen im Homeoffice. Nach Angaben der Internationalen Arbeitsorganisation (ILO) haben bis Mitte April 2020 59 Länder Telearbeit für nicht systemrelevante Mitarbeiter des öffentlichen Dienstes eingeführt. Weitere Studien zeigen, dass weltweit jeder sechste Arbeitnehmer von zu Hause aus arbeiten könnte, in den weiter entwickelten Volkswirtschaften sogar jeder vierte.

Da die Fernarbeit sich vermutlich weiter großer Beliebtheit erfreuen wird, ist es wichtig, eigene Strategien zu entwickeln, um die Produktivität zu steigern, konzentriert und motiviert zu bleiben und eine klare Trennung zwischen Arbeit und Privatleben zu schaffen.

Ganz gleich, ob du planst, in Zukunft ganztägig im Homeoffice zu arbeiten oder deine Zeit zwischen Büro und daheim aufzuteilen – diese praktischen Tipps können den Prozess einfacher machen.

Neue Routinen und To-Do-Liste für die Motivation

 

Ohne die tägliche Routine, jeden Morgen das Haus zu verlassen und ins Büro zu fahren, kann es schwer sein, sich zu motivieren. Und obwohl es verlockend sein mag, die Zeit, die man durch den Wegfall der Auto- oder Bahnfahrt spart, zum Ausschlafen zu nutzen, um dann hastig aus dem Bett zu springen und in seine E-Mails zu schauen, führt dies definitiv dazu, die Grenzen zwischen Privat- und Arbeitsleben zu verwischen. Versuche, jeden Tag zur gleichen Zeit aufzustehen und dich erst zu duschen und anzuziehen, bevor du dein Laptop aufklappst. Sobald du fertig bist, geh an deinen Schreibtisch und stelle eine neue To-Do-Liste auf. Studien zeigen, dass auch beim Abhaken kleinster Aufgaben bereits Dopamin, das Wohlfühlhormon, ausgeschüttet wird. Erledige ein paar dieser Aufgaben, und dein Tag fängt gut an. Die entstandene Dynamik kann dir auch helfen, dich bei der Bearbeitung größerer Aufgaben im weiteren Tagesverlauf nicht ablenken zu lassen.

Ein dedizierter Arbeitsbereich und die richtige Ausstattung

Nicht jeder hat das Glück, zu Hause einen Schreibtisch zu haben, geschweige denn einen separaten Raum, in dem er ungestört arbeiten kann. Falls möglich, solltest du dir einen dedizierten Arbeitsbereich einrichten. Dies kann auch einfach der Küchen- oder Esstisch sein. Wenn du einen Bereich nur zum Arbeiten hast, verhinderst du, dass du dich im Rest des Hauses nach Feierabend wie im Büro fühlst.

Häufig führt das Arbeiten zu Hause zu einer Verschlimmerung von Rückenbeschwerden, vor allem, wenn du über ein Laptop gebeugt auf einem Stuhl sitzt, der nicht für langes Arbeiten am Computer gedacht ist. Bitte deinen Arbeitgeber, dir, wenn möglich, eine geeignete Ausstattung wie einen ergonomischen Stuhl und einen Bildschirm zur Verfügung zu stellen. Damit kannst du dir einen angemessenen Arbeitsplatz einrichten und körperliche Nebeneffekte der Arbeit von zu Hause vermeiden.

Ganz gleich, ob deine Arbeit eine Menge Anmerkungen, Videokonferenzpräsentationen oder gemeinsames Arbeiten an Dokumenten erfordert – die Stifttabletts und -Displays von Wacom helfen dir, indem sie die Interaktion und Zusammenarbeit mit deinen Kollegen einfacher machen.

In Kontakt bleiben

Bei der Arbeit im Homeoffice fühlt man sich schnell isoliert. Deshalb empfiehlt es sich, Videokonferenz- und Chat-Tools zu nutzen, um mit Kollegen in Kontakt zu bleiben. Mit anderen zu sprechen und sich auf den neuesten Stand zu bringen, ist ein wichtiger Teil des Büroalltags. Daher schadet es nicht, diese Plattformen zu nutzen, um mit den Kollegen in Kontakt zu bleiben. Dies kann auch bei räumlicher Trennung ein Gefühl der Zusammengehörigkeit bewirken. Ein tägliches Telefongespräch ist eine gute Methode, um sich zu vergewissern, dass es allen gut geht.

Striktes Einhalten von Mittagspause und Feierabend

Bei der Arbeit im Homeoffice ist die Versuchung groß, einfach immer weiter zu machen, die Mittagspause durchzuarbeiten, statt essen zu gehen, und auch den üblichen Feierabend zu überschreiten. Achte darauf, jeden Tag zur gleichen Zeit eine Mittagspause zu machen und, wenn möglich, ein wenig frische Luft zu schnappen. Einmal rauszukommen und Pause vom Bildschirm zu machen, wird dir helfen, den Rest des Tages anzugehen.

Bei der Arbeit im Homeoffice ist die Versuchung groß, einfach immer weiter zu machen, die Mittagspause durchzuarbeiten, statt essen zu gehen, und auch den üblichen Feierabend zu überschreiten. Achte darauf, jeden Tag zur gleichen Zeit eine Mittagspause zu machen und, wenn möglich, ein wenig frische Luft zu schnappen. Einmal rauszukommen und Pause vom Bildschirm zu machen, wird dir helfen, den Rest des Tages anzugehen.

Versuche auch, immer zur gleichen Zeit Schluss mit der Arbeit zu machen. Idealerweise nimmst du dir dann eine Aktivität vor, um den Wechsel zwischen Arbeitstag und Feierabend daheim zu überbrücken. Ein Spaziergang, eine Joggingrunde oder ein wenig Zeit im Garten machen es dir einfacher, den Arbeitstag hinter dir zu lassen und dich auf den Feierabend an dem Ort einzustimmen, an dem du den ganzen Tag gearbeitet hast.

Produktives Arbeiten im Homeoffice. Erste Schritte mit dem Wacom One.

Das Wacom One ist ein großartiges Tool, um die Arbeit im Homeoffice produktiver zu gestalten. Du kannst es nutzen, um mit Kollegen in Kontakt zu bleiben, mit ihnen zusammenzuarbeiten und deine Ideen mit ihnen zu teilen. Der Stift fühlt sich auf dem 13,3-Zoll-Bildschirm an wie beim Schreiben auf Papier, sodass du so arbeiten kannst, wie du es gewohnt bist. Schließe dein Wacom One an deinen Computer oder auch an ausgewählte Android-Geräte an. Damit eröffnet sich dir eine ganz neue Welt der Produktivität.

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Wacom verfolgt die Vision, Menschen und Technologie durch natürliche Schnittstellentechnologien enger zusammenzubringen. Diese Vision hat das Unternehmen zum weltweit führenden Hersteller interaktiver Stifttabletts und -Displays sowie digitaler Eingabestifte und Lösungen für die Speicherung und Verarbeitung digitaler Signaturen gemacht. Die fortschrittliche Technologie der intuitiven Eingabegeräte von Wacom wurde bei einigen der aufregendsten Werke in den Bereichen Digital Art, Film, Spezialeffekte, Mode und Design weltweit eingesetzt und bietet Geschäfts- und Privatanwendern als führende Schnittstellentechnologie die Möglichkeit, ihre Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen. Wacom wurde 1983 gegründet und ist ein globales Unternehmen mit Sitz in Japan (Tokyo Stock Exchange 6727) mit weltweiten Tochtergesellschaften und Niederlassungen zur Bereitstellung von Marketing und Vertrieb in über 150 Ländern.

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