Cómo trabajar desde casa eficazmente

 

 

Desde el inicio de la pandemia mundial se ha producido un repentino aumento del trabajo desde casa. La Organización Internacional del Trabajo afirma que, a mediados de abril de 2020, 59 países habían introducido el trabajo a distancia para el funcionariado no esencial. Otras investigaciones han demostrado que hasta uno de cada seis empleados en todo el mundo podría trabajar desde casa, llegando a uno de cada cuatro en economías más avanzadas.

Dado que es poco probable que la popularidad del trabajo a distancia disminuya, resulta vital desarrollar estrategias propias para aumentar la productividad, mantener la concentración y la motivación, y asegurarse de fijar una línea divisoria clara entre el trabajo y la vida en el hogar.

Tanto si planeas trabajar a distancia a jornada completa como si divides tu tiempo entre la oficina y tu casa en el futuro, estas útiles tácticas te facilitarán el proceso.

Establece una rutina y elabora una lista de tareas para motivarte

 

Sin la rutina diaria de salir de casa cada mañana y desplazarse a la oficina, puede ser difícil motivarse. Y, aunque puede ser tentador aprovechar el tiempo ahorrado al no tener que conducir o tomar el tren para dormir hasta tarde antes de salir de la cama y consultar el correo electrónico, ese sería un método infalible para desdibujar las líneas entre el hogar y la vida laboral. Intenta levantarte a la misma hora todos los días y asegúrate de ducharte y vestirte antes de abrir el portátil. Cuando llegues a tu mesa, elabora una nueva lista de tareas. Diversas investigaciones han demostrado que realizar incluso las tareas más pequeñas libera dopamina, la hormona del bienestar. Haz algunas de esas cosas y empezarás el día con buen pie. Crear una inercia de este tipo también puede ayudar a evitar que te distraigas de tareas mayores a medida que avanza el día.

Crea un espacio solo para trabajar y solicita el equipo adecuado

No todo el mundo tiene la fortuna de tener un escritorio en casa, y mucho menos una habitación separada donde poder trabajar sin que le molesten. Si es posible, una estrategia sólida consiste en crear un espacio dedicado al trabajo. Puede ser simplemente la mesa de la cocina o del comedor. Disponer una zona solo para el trabajo implica que, al terminar la jornada laboral, el resto de la casa no evoca la oficina.

A menudo, trabajar desde casa puede agravar las dolencias de la espalda, sobre todo si estás encorvado sobre un portátil y utilizas una silla no diseñada para pasar muchas horas frente a la computadora. Pregunta a tu empleador si puede proporcionar el equipo adecuado, como una silla ergonómica y un monitor. Esto te ayudará a crear un puesto de trabajo adecuado y a reducir los efectos secundarios físicos del trabajo desde casa.

Tanto si tu trabajo requiere ingentes cantidades de anotaciones, presentaciones por videoconferencia o la necesidad de colaborar en documentos, los monitores y pen tablets de Wacom pueden ayudarte facilitando la interacción con tus compañeros.

Mantente en contacto

Puede ser fácil sentirse aislado cuando se trabaja desde casa, por lo que vale la pena utilizar herramientas de videoconferencia y chat para mantenerse en contacto con los compañeros. Es importante recordar que ponerse al día y hablar con los demás supone una parte fundamental de la vida en la oficina, así que no hay nada malo en utilizar estas plataformas para estar en contacto con ellos. Puede ayudar a fomentar un sentimiento de unión, a pesar de que las personas estén físicamente separadas. Una llamada diaria para ponerse al día es una buena manera de comprobar que todo el mundo está bien.

Sé estricto con la hora de la comida y el final de la jornada

Cuando se trabaja desde casa, existe la tentación de seguir adelante, trabajando durante el tiempo en el que podrías haber salido a comer o incluso sobrepasar tu horario habitual. Procura hacer la pausa de la comida a la misma hora todos los días y, si es posible, toma también un poco de aire fresco. Apartar la vista de la pantalla y liberarte de los confines de casa te ayudará a prepararte para el resto del día.

Cuando se trabaja desde casa, existe la tentación de seguir adelante, trabajando durante el tiempo en el que podrías haber salido a comer o incluso sobrepasar tu horario habitual. Procura hacer la pausa de la comida a la misma hora todos los días y, si es posible, toma también un poco de aire fresco. Apartar la vista de la pantalla y liberarte de los confines de casa te ayudará a prepararte para el resto del día.

Asimismo, procura terminar a la misma hora e, idealmente, programar una actividad que sirva de puente entre la jornada laboral y el tiempo en casa por la noche. Un paseo, una carrera o un rato en el jardín harán que sea más fácil dejar atrás la jornada laboral y ayudarán a que tu mente se adapte a pasar la tarde en el mismo lugar en el que has pasado todo el día trabajando.

Un trabajo productivo desde casa. Primeros pasos con Wacom One.

Wacom One es una gran herramienta para hacer más productivo el trabajo en casa. Utilízala para estar conectado con tus compañeros, colaborar y compartir tus ideas. Con tu lápiz tendrás la sensación de escribir sobre papel en la pantalla de 13.3", por lo que puedes trabajar de forma totalmente natural. Conecta tu Wacom One a tu computadora, así como a determinados dispositivos Android. Descubre un nuevo mundo de productividad.

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