創造工作專用空間,取得合適的設備
不是每個人都那麼幸運能在家中擁有一張辦公桌,更別說可以不受干擾好好工作的單獨房間了。可以的話,創造一個專屬的工作空間是很可靠的策略。這可以是在廚房或是餐桌。擁有一個只用於工作的專區,代表在工作日結束時,屋子裡其他地方不會也讓人感覺像辦公室。
通常來說,在家工作可能會加劇背部不適,尤其如果你彎腰駝背坐在筆電前,而且坐的椅子不是專為長時間坐在電腦前而設計。問問你的雇主是否可以提供適當的設備,例如符合人體工學的椅子和螢幕。這會在某種程度上幫助你創造一個合適的工作站,同時減少在家工作對身體造成的副作用。
無論你的工作是否需要大量做筆記、視訊會議簡報或得在文件上進行協作,Wacom 的數位板和液晶顯示器都能把與同事互動交流變得更簡單,為你提供莫大助益。