如何卓有成效地在家工作

 

 

全球疫情爆发以来,在家工作的人数激增。国际劳工组织表示,截至 2020 年四月中旬,已有 59 个国家/地区为非必要公职人员引进了远程工作。进一步的研究指出,全球有多达六分之一的员工可在家工作,在较为发达的国家/地区更是上升至四分之一。

由于远程工作受欢迎的程度不太可能下降,因此制定个人策略提高生产力、保持专注力及积极心态,同时确保工作与家庭生活之间有明确界线非常关键。

无论未来打算全职远程工作,或部分时间在办公室、部分在家,这些实用策略都会让这个过程更加轻松简单。

规划例行公事、拟定待办清单来激励自己

 

少了每天的通勤,可能会很难产生工作的动力。虽说利用省下的时间多睡一会儿,再起床查看电子邮件是很诱人,但这也会模糊家庭与工作生活的界线。请试着每天在同一个时间起床,并且确保自己在打开电脑前已经梳洗完毕且换好衣服。坐到办公桌前时,拟定一份新的待办清单。研究显示,就算是微不足道的小任务,也会释放多巴胺(一种让人心情愉悦的荷尔蒙)。只要做一些这类小事,这一天就会有个好的开始。此外,像这样创造动力,也有助于预防随着时间推移而分散注意力。

创造工作专用空间,获取合适的设备

不是每个人都那么幸运,能在家中拥有一张办公桌,更别说可以不受干扰好好工作的单独房间了。可以的话,创造一个专属的工作空间是很可靠的策略。这可以是在厨房或是餐桌。拥有一个只用于工作的专区,代表在工作日结束时,屋子里其他地方不会也让人感觉像办公室。

通常来说,在家工作可能会加剧背部不适,尤其如果你弯腰驼背坐在桌前,而且坐的椅子不是专为长时间在电脑前工作而设计。询问你的雇主,是否可以提供适当的设备,例如符合人体工程学的椅子和屏幕。这会在某种程度上帮助你创造一个合适的工作站,同时减少在家工作对身体造成的副作用。

无论你的工作是否需要大量做笔记、视频会议演示或需要在文件上进行协作,Wacom 的数位板和数位屏都能把与同事互动交流变得更简单,为你提供莫大帮助。

保持联系

在家工作很容易令人感到与世隔绝。因此,通过视频会议和聊天工具与同事保持联系有很多优点。关键是要记住,与他人交流和交谈本就是办公室生活的重要组成部分,所以使用这些平台与同事保持联系并没有坏处。尽管实际上分隔两地,但这可以培养一种团结感。如果想确认与确保大家工作上没问题,每天一通了解进度的电话是很好的方法。

严格控制午餐时间与下班时间

在家工作时,会不知不觉就这样埋头苦干下去,在你原本会出去吃午餐的时间工作,或甚至超过你通常的下班时间。请确保自己每天会在同一时间停下来吃午餐。可以的话,也可以出门透透气。离开屏幕休息一下,或是稍微摆脱家中的束缚,都有助于为这一天接下来的工作做好准备。

在家工作时,会不知不觉就这样埋头苦干下去,在你原本会出去吃午餐的时间工作,或甚至超过你通常的下班时间。请确保自己每天会在同一时间停下来吃午餐。可以的话,也可以出门透透气。离开屏幕休息一下,或是稍微摆脱家中的束缚,都有助于为这一天接下来的工作做好准备。

同理,力求在同一时间结束工作。建议安排一项活动,填补工作日与晚上在家之间的空挡。散步、跑步或是花些时间待在花园,都能让你更容易把工作日放在脑后,也能帮助你调整心理层面,准备好要在已经工作一整天的地方度过夜晚。

Productive working from home. Get started with Wacom One.

Wacom One is a great tool for making home working more productive. Use it to stay connected with colleagues, collaborate and share your ideas. The pen feels just like paper on the 13.3” screen, so you can work in a way that feels completely familiar. Link up your Wacom One to your computer, as well as certain Android devices. Open up a new world of productivity.

Recommended product

Wacom One 13
Draw, design and create directly on a high resolution screen with a precise pen.

Shop Wacom One 13

你可能也会想了解

了解更多

See all Wacom families of products

Pen tablets

Sketch, draw and edit images with a responsive pad, a precise pen and see your creations appear on screen.

Pen displays

Draw, design and create directly on a high resolution screen with a precise pen.

Smartpads

Write with pen on paper and convert your handwritten notes to digital.

Stylus

Write and quickly note ideas on your mobile device with a Wacom stylus.

关于Wacom

Wacom 的愿景是通过自然的界面技术汇聚人与科技。这项愿景让 Wacom 成长为交互式数位板、数位屏及数位触控笔的全球性制造商,以及数字签名保存与处理解决方案提供商。Wacom 直观输入设备所采用的技术已催生出全世界诸多一线数字艺术品、电影、特效、时尚及设计佳作,其界面技术同时为商业和家庭用户提供表达自我个性的利器。创办于 1983 年的 Wacom 公司是一家全球性公司,总部位于日本(东京证券交易所上市编号:6727),分公司及营销与销售代表处遍布世界各地 150 多个国家/地区。

了解更多关于 Wacom 的相关信息

Back to top
A+ A-
Support